Jay Cutler雙槓撐體 針對三頭肌的獨門秘技 廣東話配音 中文字幕
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埋來睇睇，一直以來雙槓用窄手玩係操三頭，翹起手闊手玩係操下胸，正確姿勢先好做，也不是甚麼新鮮事，但Cutler總會有他的獨門秘方(成日都懶係獨特)，而今次雙槓針對三頭肌練習的秘密不在於手臂，竟然是腿部，咁你就要入來學下野啦，睇睇有乜古怪，齊齊大揭秘,Magic!!!
P.S.普粵夾雜都係為左過下手癮，我不嬲無乜墨水
(因網絡技術上問題，今次無英語中字，想聽英文睇返原link)
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Credit by Muscle&Strength
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